Maternité, Paternité, surmenage, baby-blues, dépression du post-partum

Faire le deuil de la maternité idéalisée, d’être un parent parfait.

Tristesse, fatigue, anxiété, irritabilité…voire violence verbale/physique, sentiment d’épuisement mais aussi de solitude et d’incompréhension.

Nuits (et parfois journées) difficiles, responsabilités croissantes, organisation complexe… la fatigue peut vite se faire ressentir. Les moments de doutes, de questionnements s’accumulent.

Toutes les mères peuvent être concernées : mères au foyer ou mères actives. Si les premières souffrent de leur isolement et du manque de reconnaissance sociale, les secondes subissent le stress de la double journée et d’un rythme effréné.

C’est pourquoi un sas de décompression peut s’avérer nécessaire, avouer des ressentis culpabilisants, se rassurer…répondre à des questions, effacer des doutes…et surtout apprendre à déléguer.

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